Armas, Seguridad y Etiqueta

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Por: Pat Rice Director del Centro Yang Chegfu de Tai Chi Chuan, Winchester Va. Etiqueta en las Armas. La etiqueta en el manejo y uso de una arma en particular, depende de muchos factores, Las consideraciones prácticas para el manejo … Sigue leyendo

Plan de la Forma 103

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En honor a la Prof. Raymond Heliès, quien fue discipula del Maestro Yang Zhen Duo y quien realizo este trabajo, lo traducí para colocarlo en nuestra pagina, espero les sea de ayu en su practica. Nota si al imprimirlos la … Sigue leyendo

Seminario de Perfeccionamiento forma 103

Queridos Amigos Latinoamericanos! FORME PARTE DE LA FAMILIA YANG! CURSO: Aprendizaje y Perfeccionamiento DE LA  FORMA TRADICIONAL DE 103 MOVIMIENTOS DEL TAI CHI CHUAN DE LA FAMILIA YANG  DEL 21 DE ABRIL AL 1 DE MAIO DEL 2012 curso EN español La Sociedad Brasileira de Tai Chi Chuan y el Yang … Sigue leyendo

La experiencia del Tai Chi Chuan de la Familia Yang en Latino América.

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La experiencia del Tai Chi Chuan de la Familia Yang en Latino América. En noviembre del 2011, cuando finalizó su primer seminario en Argentina (Mendoza), el Maestro Yang Jun dice: “el Tai Chi es un hilo que nos conecta a … Sigue leyendo

Seminario de la Familia Yang en Brasil 2011

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A partir del 09 de Noviembre nos reunimos en la ciudad de Sao Paolo en Brasil un gran número de practicantes de Tai Chi Chuan para compartir y recibir enseñanzas de nuestro Maestro Yang Jun y su esposa la Maestra … Sigue leyendo

Pequeño Diccionario de Tai Chi Chuan

El Tai Chi es un arte China que surge en la historia de aquel país por el año 1200 de nuestra era. Fue Legendariamente creado por un monje Taoísta de nombre Chang San Feng. Cuenta la Leyenda que este monje … Sigue leyendo

Aventura en China 2012.

  La Asociación Internacional de la Familia Yang, se complace en anunciar la próxima Aventura en China.  Este evento contara con la participación en Campeonato de Tai Chi Chuan y la gran fiesta aniversario del Gran Maestro Yang Zhen Duo. … Sigue leyendo

Esclerósis Multiple logra beneficios con Tai Chi Chuan y Qi Gong

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Tai Chi Chuan y Salud N. Mills, J. Allen, S.C. Morgan, Does Tai Chi/Qi Gong help patients with Multiple Sclerosis, Journal of Bodywork and Movement Therapies, 4(1) 2000, 39-48. Fonte: http://www.hierophant.com.br/arcano/posts/view/Adriana/1068 Los pacientes con Esclerosis Múltiple logran beneficios del Tai … Sigue leyendo

EL SIGNIFICADO INTERNO DE LA FORMA LARGA DE TAI CHI CHUAN

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“Mis posturas en las fotos tomadas cuando estaba viejo, están mejores que aquellas tomadas cuando estaba más joven”. Frase atribuida a Yang Chen-Fu. YANG CHEN FU Luego de cuatro generaciones, el estilo Yang de Tai Chi Chuan es el más … Sigue leyendo

XII Seminario Internacional Tai Chi Chuan en Brasil Noviembre 2011

Maestro Yang Jun (5º detenedor de la Familia Yang) y su esposa la Maestra Fang Hong Del 11 al 16 de Noviembre de 2011 São Paulo – Brasil   Este año contamos con la presencia de la Maestra Fang Hong, … Sigue leyendo

COPA IDERMI 2011 CARACAS

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Este 6 y 7 de Agosto se celebro en Caracas la Quinta copa Nacional  IDERMI de Wushu donde representado a nuestra escuela con la Forma Yang participo, Nuestro Querido Compañero de Punto Fijo, Luis quien fue galadornádo con una medalla … Sigue leyendo

LAS TRES FLORES LLEGAN AL TOPE

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  Los Taoistas comúnmente llaman a los 3 tesoros  (Ching – Chi  Shen)  las tres flores.  Unos de los objetivos finales de los entrenamientos toistas es el de unir  las tres flores en la parte superior de la cabeza. El … Sigue leyendo

Los efectos del Tai Chi Chuan en la cognición* en mujeres mayores con Deterioro cognitivo leve.

Estudio llevado a cabo en Sao Paolo por: Juliana Yumi Kasai Tizón Alexander Leopold Busse, R. Miksian Magaldi, Maria Angela Soci, Priscilla de Moraes Rosa, José Antonio Esper Curiati, Wilson Jacob Filho.      http://www.sbtcc.org.br/

 

Este trabajo fue premiado en la categoría Salud Multiprofesional del  Premio Profesor Eric Roger Wroclawski 2009.

OBJETIVO: Detectar los efectos del Tai Chi  Chuan en el rendimiento cognitivo de las mujeres mayores con deterioro cognitivo leve.

MÉTODOS: En este estudio piloto, 26 mujeres de edad avanzada con deterioro cognitivo leve fueron seleccionadas (queja cognitiva que emanan de los pacientes y / o la familia, reportando una disminución en el funcionamiento cognitivo en relación con anteriores habilidades durante el último año y el deterioro cognitivo evidenciado por la evaluación clínica).
Las pruebas realizadas fueron las siguientes: problemas de memoria de escala (MCS), prueba de Rivermead memoria del Comportamiento (RBMT)
y Digit Span directos e indirectos (DD y DI) de la Escala Weschler de Inteligencia para Adultos (WAIS).
Trece participantes asistieron a una clase de 60 minutos Tai Chi Chuan estilo Yang, dos veces por semana durante 24 semanas y 13 participantes fueron el grupo control.

El grupo que realizaba Tai Chi Chuan estilo Yang, también fue evaluado en términos de aprendizaje de la forma a través de un test de aprendizaje.

RESULTADOS: En el grupo de intervención mejoraron significativamente en el RBMT, después de 24 semanas (p <0.001 y p = 0,009, respectivamente). El grupo de atención habitual no ha cambiado significativamente en las pruebas cognitivas durante la duración del estudio. Existe una relación directa entre la prueba de Tai Chi Chuan y el aprendizaje RBMT (p = 0,008), los pacientes con un mejor rendimiento práctica Tai Chi Chuan mostraron un mejor rendimiento de la memoria.
El grupo de Tai Chi Chuan también mejoró  significativamente en los MCS, después de 12 y 24 semanas (p = 0.001 yp = 0.010) respectivamente.

CONCLUSIÓN: En este estudio, un programa de 24 semanas de Tai Chi Chuan, mejora la memoria
el rendimiento y las quejas de la perdida de memoria en los adultos mayores con deterioro cognitivo leve. Otros estudios aleatorios con una muestra mayor y un seguimiento más prolongado se recomienda para determinar si estos beneficios se pueden lograr y mejorar.

* El concepto de cognición (del latín: cognoscere, “conocer”) hace referencia a la facultad de los seres de procesar información a partir de la percepción, el conocimiento adquirido (experiencia) y características subjetivas que permiten valorar la información.

 

Traducido del Portugués por Nunzia Gallo

LA FUERZA DE LO SUAVE

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El taichi no sólo se caracteriza por la realización de unos movimientos lentos y tranquilos que son saludables para el cuerpo. También aporta otros beneficios Jordi Jarque La Vanguardia, Estilos de Vida,  9/7/2011 No es sólo una tabla de gimnasia … Sigue leyendo

Las Energías usada en el Tai Chi Chuan explicadas en Poemas.

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  En el celebre tratado clásico de Tai Chi Chuan atribuido a Wang Tsung Yue, encontramos estas palabras “Uno puede ganar sin emplear la fuerza muscular”.  En efecto la fuerza muscular impide la libre circulación del Chi, así lo explica … Sigue leyendo

Artes Marciales Chinas y su relación con la Medicina Tradicional

 

 

Las  artes marciales Chinas y la medicina tradicional China  han compartido los mismos recursos teóricos desde tiempos antiguos. En el mismo medio cultural, cada una ha influenciado y enriquecido el desarrollo de la otra.

 

Durante l miles de años, estudios médicos chinos han acumulado una gran experiencia, la cual se ha convertido en un sistema teórico único. Los principios básicos de este sistema teórico incluyen el alto grado de integración entre las funciones corporales humanas y el medio ambiente natural, la interdependencia de funciones fisiológicas humanas y el interconexión de las funciones de lo mental y lo material. Según las teorías de la totalidad y la integridad, los antiguos médicos han expresado la teoría de que la energía, el Qi (energía) y mente son los tres “tesoros” del cuerpo humano, y que los tres existen como un todo orgánico. Estas teorías e hipótesis han demostrado ser eficaces  a través de su aplicación en la vida  diaria.

 

A través de  milenios, la medicina China y las artes marciales Chinas han tenido una relación estrecha, interdependiente. Tienen la misma base filosófica y han sido basadas en las mismas características esenciales de la cultura del cuerpo humano, la teoría del Yin y Yang, la teoría de los cinco elementos y el sistema de canales energéticos. En la larga historia de su desarrollo, las artes marciales chinas han absorbido e integrado total e integramente las teorías de la Medicina China; en consecuencia, se acentúan  en la unidad de la forma y el espíritu, la importancia de la formación externa e interna y la importancia de la obediencia,  la mente y el fortalecimiento de los tendones y los huesos. Todos estos son considerados elementos vitales en el fortalecimiento del cuerpo, así como la búsqueda de una vida sana. La interdependencia de las artes marciales Chinas y la Medicina China se caracterizan por el refrán, “el movimiento surgió el I Ching, y los métodos de las teorías médicas”

 

Hay un aspecto histórico en los estrechos vínculos entre la medicina del deporte chino y las artes marciales tradicional chinas. En épocas históricas, con el aumento de las guerras, hubo un crecimiento en las actividades de las artes marciales, entre la gente común. Lo que causo que  se convirtiera en algo habitual, las  lesiones internas como las lesiones de los órganos, interrupción del flujo de qi, trastorno en el sistema de circulación, así como en los sistemas principales y colaterales o lesiones externas como caídas, golpes, palizas, fracturas de huesos y lesiones causadas por armas. Para prevenir y tratar estas multitudes de las lesiones, en los artistas marciales se necesitó el desarrollo de la medicina deportiva y los métodos de tratamiento. De esta manera, las artes s marciales chinas y la medicina del deporte china se relacionaron entre sí y aún hoy, continúan siendo una área importante en el estudio de las artes marciales y su  aplicación.

 

Por su parte, la medicina deportiva de China ha seguido utilizando técnicas de las artes marciales como métodos de tratamiento. Existen algunos tratamientos que claramente tenían sus orígenes en artes marciales. Para citar algunos ejemplos, el Tui Na (masaje profundo), el Zen que deriva  la técnica del punto de presión. Técnicas de restablecimiento de los huesos, que provienen de formas de puño, tratamientos con palmadas que provienen de los métodos utilizados en las artes marciales y otras técnicas como separar los tendones, romper los huesos, los puntos de presión, detener la circulación, jalar, empujar y controlar los movimientos, así como todo tipo métodos para controlar la energía qi y la  mente, sirven para tratar y para fortalecer el cuerpo. Todos estos métodos dan testimonio de la estrecha relación entre la Medicina China del deporte y las artes marciales.

 

Al mismo tiempo, la instrucción y formación en las artes marciales tradicionales se basan en las teorías en la Medicina China. Se han desarrollado técnicas de tratamiento en técnicas de artes marciales. Por ejemplo, llama la atención la de los puntos de presión en los puntos clave de los meridianos, restablecimiento de huesos y primeros auxilios, son todos los métodos que se han adaptado para la legítima defensa y ataque. “Formación de energía a través de alimentar el qi natural,” “concentrarse en capacitación interna para fortalecer el cuerpo” se utiliza no sólo en el arte de ataque y defensa; también se usan en la obtención de un cuerpo sano y el fortalecimiento de los órganos internos.

 

En las  teorías médicas  chinas se usan estos principios – “todo lo que beneficia a los tendones y meridianos beneficia el puño,” “el que comprende los cinco elementos y las seis de las condiciones atmosféricas obtendrán un profundo conocimiento de las artes marciales,” “formación interna es la base, lo interno lleva a lo externo, que es el camino de la verdad”–son todas las ideas que se utilizan en la formación e instrucción de las artes marciales tradicionales.

 

Tradicionales artes marciales, han estudiado las teorías médicas chinas e ideado un sistema para proteger y fortalecer la energía natural del cuerpo. Teorías médicas chinas afirman que “el riñón es el órgano central”. La salud de los riñones determina el desarrollo del cuerpo, crecimiento, fuerza y declive. Por esta razón, los artistas marciales tradicionales siempre han prestado especial atención a la formación de los riñones y han desarrollado todo tipo de métodos de capacitación para fortalecer los riñones. Comúnmente usan y condicionan al  cuerpo para resistir sorprendentemente.

 

Adicionalmente los  artistas  marciales han creado distintos tipos de métodos de formación tradicionales basados en las teorías que son fundamentales para la Medicina China. Estas teorías incluyen los cambios del clima y de las estaciones que determinan el crecimiento, el desarrollo, el cambio, el descenso y muerte de todos los objetos de la vida, la órbita y fases del sol y la luna, así como los cambios regulares y naturales del cielo y la tierra.

 

La estrecha relación entre la Medicina China y la artes marciales chinas reunidas al qi gong, el masaje kung fu (tui na), la medicina deportiva, la acupuntura, la capacitación para curar y los diversos métodos de tratamiento alternativo, han llevado a un único estudio  el cual  ha alentado al crecimiento de estilo chino de vida- sana al tratamiento a través de la formación de kung fu, y una amplia gama de métodos curativos especiales.

 

 

El papel de la mujeres en las Artes Marciales Chinas


Por la Pof. Angela Soci.  SBTCC
Un aspecto importante e interesante de las Artes Marciales Chinas  es la contribución de las mujeres en su evolución y desarrollo. A pesar de ser predominantemente una actividad masculina, el Arte Marcial atrajo a  algunas contribuidoras notables.  Su envolvimiento en esta arte, se enfatiza en que la practica de las Artes Marciales Chinas tradicionales, depende de la mente, la voluntad, el espíritu, y que la fuerza física es menos importante. Las historias románticas de las habilidades de las mujeres en las Artes Marciales existen tanto en la ficción  como en la realidad. Su contribución puede ser vista hasta  hoy en día. Aquí siguen algunos ejemplos de mujeres que participaron de esta historia.

-           Yu Niu (770 AC – 221 AD)
De acuerdo a la Historia China antigua, Yu Niu fue la mejor espadachín de su época. Durante los períodos “Primavera y Verano” (770 BC – 221 AD), el Rey del Reinado de Zhou organizo un campeonato de espada. Yu Niu fue seleccionada  como ganadora entre tres mil espadachines mujeres en el campeonato de siete días. Sus métodos de espada y filosofía aun son reconocidos. 

-           La Princesa Ming Lian (467)
La princesa Ming Lian fue la hija del Emperador Lian Wu Di. Ella se convirtió en la única discípula mujer de Damo (Bodhidharma). En función de su gran devoción, el emperador construyo un templo para que así otras mujeres pudiesen venerar a Buda. El Templo queda próximo al Templo Shaolin, pero fue construido mirando para el Oeste como una señal de respeto a Buda. Durante su camino, rumbo a la iluminación, la Princesa Ming-lian también estudio Chi Kung, artes marciales y fitoterapia. Otras mujeres famosas la seguirían en su camino y  se volvieron las  líderes del templo. Yongtai, la Princesa de la Dinastía Beiwei, fue la sucesora de Ming Lian. La Princesa Yongtai era conocida por ayudar a las personas. Existen muchas historias locales sobre como ella ayudaba a las personas y como logro un alto nivel en la practica del Chi Kung  y de las Artes Marciales. En su memoria, el nombre del templo fue cambiado de Ming Lian para Yongtai. Este templo inicio a muchas monjas renombradas por su habilidad en curar a las personas con hierbas. Este templo Budista chino es poco conocido en China y menos aun  en Occidente.

-           Mulan (589-618 CE)
Mulan es una heroína conocida de la Historia China. Ella fue la musa inspiradora para la creación del arte marcial Mulan Quan. La verdadera historia de Mulan se perdió  en el tiempo, pero ella es recordada en un poema conocido, escrito durante las Dinastías del Norte (AD 420-589), que mas tarde se torno un romance durante la Dinastía Ming (AD 1368-1644), y luego en una pieza de Teatro, durante la Dinastía Qing. Hasta hoy, su verdadero nombre no es conocido.  La leyenda, o romance es la pieza de teatro, que cuenta el empeño de una joven,  llamada  Mulan, que vivía al Norte de China. En una de las muchas guerras contra los invasores extranjeros, Mulan se disfrazo de hombre para servir en el ejército  a lugar de su padre. Ella fue un guerrero valiente y capaz que gano muchas batallas. El Emperador la reconoció por sus realizaciones y le ofreció muchos premios incluyendo una posición en el gobierno. Ella rechazo todo, escogiendo regresar a su casa y vivir pacíficamente con su familia. Luego de regresar a su casa,  volvió a ser quien era. Cuando reapareció  como mujer, ninguno de sus amigos la reconoció, ni siquiera aquellos que habían  luchado lado a lado con ella. La historia de Mulan inspiro muchas generaciones de mujeres chinas por su moralidad Confuciana (honrar al padre, proteger a los padres) y sus elementos taoistas (en la acción de dejar al gobierno por su familia). Su influencia aun puede ser vista hoy en día. Ying Meifeng de Shanghai creo el arte marcial  Mulan Quan como un tributo a los ideales de Mulan. Establecida al menos 10 anos atrás, esta forma de arte marcial esta basada en el hua jia quan – una antigua arte marcial que contiene movimientos de danza. Mulan Quan consiste en 6 partes con 52 a 82 movimientos en cada parte. Algunas partes envuelven movimientos con una o  dos espadas.

-           Ng Mui ( 1662-1722)
Durante la Dinastía Ching (1662-1722), el emperador K´anghsi percibió que el Templo Shaolin podría volverse una resistencia a su gobierno. Entonces ordeno su destrucción. Ng Mui la monja jefe del Templo afiliado al Templo Shaolin, era una de las pocas personas que escaparon a la masacre. Ella se retiro para el Templo de la Garza Blanca en la Montaña Tai Leung (también conocida como Montaña Chai Har). Su sabiduría y habilidades en las Artes Marciales fueron legendarias.

-           Yim Wing Chun (1662-1722)
Yim Wing Chun fue una nativa de Canton, China. Ella se caso con Leung Bok Chau, un mercader de sal de Fukien. Ellos finalmente se establecieron  al pie da la Montaña Tai Leung pero en la frontera entre las provincias de Yunan y Szechuan. Ella encontró a Ng Mui y estudio con ella por muchos años. Sob Ng Mui, Wing Chun desarrollo lo que hoy conocemos como “Wing Chun”, un estilo de arte marcial extremamente eficiente e ideal para luchadores de pequeño porte. Whin Chun luego le enseño sus habilidades a su marido Leung Bok Chau.

Actualmente
La
sociedad ha cambiado mucho, y también el papel de las mujeres. En el tiempo, su contribución e importancia en todas las áreas han si notables. Las mujeres ahora son reconocidas por su interés y contribución en las Artes Marciales. Como nos relata la Maestra Fang Hong (esposa del Maestro Yang Jun, actual guardián del estilo de la Familia Yang) en una entrevista concedida a la Profesora. Angela Soci: “Todo el mundo que practica Tai Chi sabe que por detrás de un hombre que progresa  hay siempre una mujer para apoyarlo, su esposa. Un ejemplo para mi fue mi abuela a quien admiro mucho. Mi bisabuelo, Yang Cheng Fu falleció pronto y ella tuvo que criar los hijos sola y dar apoyo a toda la familia, no puedo expresar como me siento en relación a ella.”

Traducido del Portugués por Nunzia Gallo


 

SEMINARIO DE TAICHI EN BRASIL 2011

SEMINARIO DE CAPACITACIÓN EN LA FORMA YANG 103.

EL JARDIN DEL DHARMA EN BRASIL, FUE NUESTRO HOGAR DURANTE 10 DÍAS INTENSOS. DONDE  LOS PROFESORES ANGELA,  ROQUE  CON SUS CONOCIMIENTOS A FLOR DE PIE PARA ENTREGARNOSLOS EN CUALQUIER MOMENTO Y LA INCANSABLE PAULA QUE NO SUFICIENTE CON SOPORTARNOS TODO EL DÍA, NOS PASABA PELICULAS EN LA NOCHE.

FELICITACIONES A TODOS POR ESE HERMOSO TRABAJO Y TODA LA PASCIENCIA Y EL AMOR Y DEDICACIÓN PARA  TRANSMITIRNOS SUS CONOCIMIENTOS.

Chang El conejo de Jade

Aprovechando la celebración del Nuevo Año Chino, Año del Conejo, les traigo este escrito de La Prof. Ángela  Soci  desde Brasil, sobre la historia del conejo de jade.

SABIDURIA MILENARIA

Chang El conejo  de Jade

Desde hace muchos milenios, El Conejo representa la esperanza para la Cultura China. Lenda Chang y su marido  HOUI eran inmortales y vivían en el paraíso. Un lugar de esos  apacible y calido. La Diosa de la luna en la mitología china, Chang’e, tenia  un conejo como mascota, lo que nos hace creer que el conejo era el tipo de animales para estar al lado de semejante noble belleza.

 

Chang’e, Chang-O o Chang-Ngo (chino: 嫦娥, pinyin: Chang’e) es la diosa china de la Luna, vive en la Luna, y se conoce como “la mujer de la Luna.” Se cuenta que; de acuerdo con diez de los hijos del  Emperador de Jade, los  transformó en diez soles, haciendo que  la tierra se quemara.  El Emperador de Jade llamó Houy  para que le ayudara con su maravillosa habilidad en el tiro al arco. Houy disparó y mató a nueve de los 10 hijos del emperador que, obviamente, no estaban contentos con él y luego castigo a los Dioses  Houy y Chang’e,  haciendo que vivieran como simples mortales en la tierra.

 

Al ver que Chang’e se encontraba profundamente infeliz con la pérdida de su inmortalidad, Houy decidió ir a buscar la píldora de la inmortalidad, para que pudieran volver a ser inmortales. La Reina Madre del Oeste dio Houy la píldora de la inmortalidad y le advirtió que para ser un inmortal tenía que tomar la mitad de la pastilla.

 

Él tomó la pastilla de vuelta a casa y la guardó en una caja.  Y le advirtió Chang’e que no abriera la caja hasta que el regresara de su viaje. Pero, Chang’e era demasiado curiosa y abrió la caja donde estaba la píldora, justo en el momento que  Houy estaba llegando a la casa, se puso nerviosa y con miedo a que la descubrieran, se trago la pastilla  entera.  Ella comenzó a flotar en el cielo debido a la  sobredosis. Houy no pudo detenerla y siguió flotando  hasta  que aterrizó en la Luna.

 

Ahora se sentía sola  sin la  compañía de su marido así que Chang’e camino hasta que encontró un conejo de jade que ahora vivía en la Luna con ella.

 

En la mitología china, el Conejo de Jade vive allí y fabrica hierbas medicinales. Este conejito también se menciona en la novela “Viaje al Oeste”.

 

El carácter chino para “You ” (conejo) forma parte del “Yi” (liberación o de ocio) que indica la velocidad y la distancia. El pueblo Han tienen la costumbre de creer que la mujer embarazada no puede comer carne de conejo por miedo a que los niños nazcan con labio leporino. A los recién nacido se le regalan pinturas de los niños junto a  los conejos, ya que esto que representa una larga vida de felicidad…

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