El Boxeo Robado (La vida del Maestro Yang Luchan)

El Boxeo Robado 
Por Baiyu Gong

Capítulo 1

“Aprendió las artes marciales porque era joven y débil, el buscó el conocimiento esotérico de las artes marciales.”

La familia de Yang Luchan vivía en el sur de la provincia de Hebei en  la Prefectura Guangping. Su familia era de agricultores. A pesar de que había heredado la riqueza de sus antepasados y que su familia era acomodada, Yang Luchan era débil y enfermizo, como un niño. Su padre adoraba a su hijo débil y le preocupaba si iba a vivir o morir. El, lo hacía no sólo estudiar, sino también asistir a uno de los guardias de la casa, llamado U Deta, que era un maestro de artes marciales. El esperaba que mediante la práctica y el entrenamiento en artes marciales, su hijo creciera fuerte y saludable. Su padre, también compro algunos manuales de boxeo y de espada para que Luchan estudiara por su cuenta. En aquellos días, ni el padre ni el hijo hubieran soñado en que Yang Luchan y sus futuras generaciones serian reconocidos por sus artes marciales.

Yang Luchan era pequeño y delgado, pero dotado de inteligencia. En un solo año, ya había aprendido una serie de la que el Maestro Li se sentía más orgulloso; La pieza de los Diez Brocados del Puño Largo. El maestro Li era sólo un instructor ordinario. Él era un poco fuerte físicamente y sabía algunos movimientos llamativos, pero no tenía una técnica de arte marcial, profunda.

Después de enseñar a Luchan el conjunto de Puño Largo, el Maestro Li acabo por embarazarse cuando trataron de probar la Técnica.

Esto ocurrió durante el verano, cuando el Maestro Li se encontraba en el área de práctica, observando a Yang Luchan haciendo su entrenamiento en artes marciales. El hizo comentarios sobre los movimientos y le demostró que los movimientos estaban equivocados, que los movimientos no tenían poder, que requería de la energía para ser enviados de una manera, y que requería la energía para ser recibidas en otros.

Yang Luchan era extremadamente brillante y había leído algunos libros. Teniendo un conocimiento superficial, había descubierto ya unas cuantas cosas. Dejó caer las manos, se acercó al Maestro Li y le preguntó: “Cuando practico los movimientos del oscilación del codo, presionar al oponente y clavar la Palma hasta la ingle, no parece que estuviera bien. ¿Cómo puedo usar mejor mi energía? ¿Cómo puedo hacerlo mejor? “Mientras decía esto, hizo la postura.

Maestro Li dio unas palmaditas en el abdomen y le dijo: “La energía toda viene de aquí. Energía, se ve, se emite desde el Dan Tien. Luchan, usted piensa que usted es demasiado inteligente. Yo siempre digo que las artes marciales deben ser practicadas internamente, utilizando la respiración y el exteriormente mediante el ejercicio de los tendones, los huesos y la piel. En el uso de todo se basa en el Qi.  ”Su postura no es correcta”.

Yang Luchan sonrió y dijo: “Señor, si sigo su camino de la práctica, siempre me siento incómodo. Acabas de decir que los dos movimientos de enviar la energía no estaban bien. Déjame hacerlo otra vez y usted me puede corregir. “

Yang Luchan realizo los dos movimientos y el Maestro Li negó con la cabeza. Luego hizo la oscilación del codo, presionar al oponente y clavar la Palma hasta la ingle y le dijo: “Luchan, su energía es demasiado fuerte. Mira mi mano y cómo envió la energía. ¿Cuánta energía mi palma envió?

“Maestro, ¿cómo usted rompe estos movimientos o posturas?”

“Es necesario dividir el puño, el paso abierto. Si usted hace esto, entonces usted puede salirse”.

“Si lo hago de esta manera, está bien o no?”

Mientras Luchan preguntaba, se movía. Su pie derecho se deslizó hacia atrás y su mano derecha de repente salió disparada de debajo de su muñeca izquierda, “Pown” con el puño golpeó la nariz del Maestro Li, por accidente.

La nariz del Maestro Li comenzó a sangrar. Luchan sorprendido gritó: “¡Oh No! Maestro lo siento, no le quise golpear!”

El golpe de Luchan ocurrió de repente y de forma espontánea. En este momento, el Maestro Li perdió la paciencia y montó en cólera, “niño pequeño – Yo te enseño y tu golpeas a tu profesor!” En ese momento seguía sangrando la nariz y empezó a lloriquear.

Yang Luchan controlando su risa, se disculpó. Sin embargo, no pudo ocultar su expresión satisfacción. El Maestro Li al ver esto, se puso aún más furioso y agarró Luchan para pegarle, pero Luchan se soltó del agarre y se escabulló.

Varios funcionarios se acercaron corriendo y trataron de atender al Maestro Li y uno de ellos corrió hacia la casa. Maestro Li bajó la cabeza, se limpió la sangre de su nariz y vio más gente venía a ayudarlo. Su rostro se puso de color rojo y las manos le temblaban. Él le dijo a todo el mundo, “No hay problema, estamos practicando sólo un pequeño golpe y, bueno, un buen estudiante ya se puede ir, no tengo más nada que enseñarle, joven señor…”

Ese día, el padre de Lu Chan hizo todo lo posible para disculparse.  El maestro Li se sintió avergonzado y bajo presión. Se quedó unos días más y luego se fue. Este asunto se extendió rápidamente por todo el campo. Se convirtió en una broma popular en el pueblo. Luchan fue reprendido por su padre y le dijo que no debía insultar a su maestro.

Unos meses más tarde, un amigo de su padre, le recomendó un profesor llamado Liu Ligong. Su Puño largo era excelente y refinado. En ese momento era muy famoso y se especializado en la combinación de los seis ganchos. Era viejo, tenía coraje, sin restricciones ni inhibiciones y no mostraba su edad. Era empleado como guardia de seguridad en el sector de las remesas postales y por quince años nunca había perdido un cargamento. Él se estaba acercando a los sesenta años de edad y había decidió retirarse para que poder enseñar a los estudiantes en sus últimos años.

Fue recomendado a la familia Yang. Su espíritu y estilo eran muy diferentes del Maestro Li. Después ceremonia de iniciación con Yang Luchan, el maestro Liu Ligong pidió a Luchan que le mostrara lo que había aprendido. Este con las manos detrás de la espalda, vaciló y dijo: “Lo que aprendí antes me metió en problemas.”
“¿Cuántos años hace que practica?”
“Cuatro años”.
Maestro Liu Ligong tosió y le preguntó: “¿Quién fue su maestro anterior?”
Luchan le contó toda la historia.
Maestro Liu Ligong asintió con la cabeza y no dijo nada.
Después de un rato, habló con Yang Luchan en un tono serio.
“En el área de las artes marciales la mayoría de los  maestros desfilan su estilo para mostrar lo que tienen. A menudo envidian, odian y la calumnian otros estilos. Muchos practican sólo para la lucha de estilo. Las artes marciales no son respetadas o valoradas por estos maestros ignorantes. Yo he  practicado unos cuantos años Kung Fu y yo soy muy cuidadoso de no decir ni bien ni mal de los demás para promoverme. Este es nuestro secreto para evitar el conflicto. Y también un método de parar y reprimir peleas. Para tener éxito en Kung Fu, se debe practicar todos los días hasta que llegues a viejo. Se debe estudiar todos los días hasta que sea viejo y un día usted va comprender que fue lo que el profesor le enseño!  Usted se va a acordar de esto toda su vida. Los maestros que usted ira encontrando tienen diferentes profundidades de Kung Fu. Si usted sigue a un maestro y lo sigue durante muchos años, y no profundiza en el Kung Fu, que ha perdido el tiempo. Usted debe culparse a sí mismo porque no ser cuidadoso cuando eligió su maestro. Por otro lado, si usted es un maestro y no se preocupa por su moral y habilidades con seguridad esto no es correcto. Un profesor que no tenga habilidades no está pensando si usted está perdiendo el tiempo. El puede pensar que él está haciendo lo que puede para enseñarlo porque su habilidad no es refinada, el resultado final es siempre un impase. Recibir a estudiantes talentosos y  encontrar un verdadero maestro son cosas difíciles. “

Yang Luchan asintió con la cabeza y escuchó con atención el Maestro Liu continuó: “Yo realmente no tengo un  Wushu sorprendente o un Kung Fu sorprendente porque mi maestro me enseñó a prestar especial atención al refinamiento. Para comprender verdaderamente las técnicas de arte marcial usted debe ser enseñado oralmente y mantener las enseñanzas en su corazón. Estudié la esencia de la Puño Largo y en practique las claves del éxito en la combinación de los seis ganchos. Después de más de diez años de práctica pueda que tenga un poco de comprensión de la misma. Para mí, Liu Ligong, después de haber estado en el área de las artes marciales por muchos años, todo en lo que puedo confiar es, en mi puño y en los ganchos de acero y esta es mi reputación. En la actualidad, ahora que es formalmente mi alumno, yo te he contado cómo aprendí y te enseñaré de la misma manera. Después de que te enseñe todo lo que sé, deberás encontrará a otro maestro. Hoy en día, te lo digo personalmente, me atrevo a decir que yo no le guiaré por el camino equivocado. Nosotros tenemos un dicho: “Un general da una orden. Un maestro da una enseñanza. “Usted practico la secuencia completa de su forma anterior, pero que no entendía la esencia. Incluso si usted fuera a continuar practicando de esa manera durante diez años más, sería como si no hubiera practicado! Si usted práctica las formas a mano y no conoce la esencia, o práctica la espada y no saben su verdadero significado, ¿cómo se puede llegar a ser brillante?. Luchan, antes de comenzar, hagamos un pacto. Debemos estar de acuerdo uno con el otro. Usted en este momento siente que no ha avanzado! Yo también creo que está apenas empezando a aprender artes marciales. Vamos a empezar desde el principio, usted no debe perder la paciencia, usted no debe dejar de practicar, la práctica de artes marciales requiere un estudio constante para obtener resultados. Usted debe ser paciente y tener la fuerza de su deseo. Yo le enseñaré y usted debe practicar. Si está de acuerdo con estos términos lo recibiré como un discípulo. Si no, puedes ir a buscar a otro profesor. “yo no quiero que me culpen y tener la reputación de hacer perder el tiempo de los estudiantes, cuando sea más viejo.”
Yang Luchan se sorprendió mucho al oír esto. Él pensó un poco y luego se inclinó con respeto y dijo: “Este estudiante está dispuesto a seguir las órdenes de su maestro y no importa cuántos años se tarde. Siempre y cuando tú me enseñes, yo seré paciente y estudiare en serio.”

Se estrecharon la mano y el Maestro Liu dijo: “Muy bien, hemos hecho nuestro trato. Mañana vamos a ir al campo de entrenamiento y practicaremos.”

Con su primer maestro, Yang Luchan se extravió y perdió el tiempo. El no cometió el mismo error dos veces. El maestro Liu tenía un Kung-fu genuino. Su forma de hablar, su energía y su temperamento, eran calmado y estables, muy diferente de otros maestros. Cuando enseñaba, cada movimiento lo explica en detalladamente: las técnicas y las aplicaciones arriba, abajo y en el medio. Repitió y repitió sus explicaciones, sin perder la paciencia. Siempre se aseguró de que Luchan entendiera claramente sus métodos y no paró hasta que se convenció de que así era.

Yang Luchan era talentoso y apasionado y profundizo en su estudio. Maestro Liu también tenía métodos especiales de enseñanza. Profesor y alumno se llevaba bien y Luchan avanzo con rapidez. Maestro Liu había planeado enseñar a Luchan por lo menos un año, para construir una base estable y arraigada. Con Luchan, sin embargo, sólo tomó seis o siete meses para hacer que su cuerpo quedara estable. Maestro Liu estaba feliz y orgulloso del progreso de su estudiante. La parte más difícil de ser maestro es encontrar un estudiante inteligente y obediente. El maestro Liu decidió acelerar su entrenamiento y le enseñó el Shiduanjin puño largo.

Luchan se dio cuenta de que la enseñanza del Maestro Liu era totalmente diferente a su maestro anterior. Liu Ligong le mostró por primera vez la secuencia completa de la Shiduanjin Puño Largo por sí mismo. El estaba tranquilo como una virgen y tan rápido como el vuelo de una bandada de aves asustadas. Después de haber mostrado a Luchan cada movimiento aislado con sus aplicaciones. Explicaba y compartía sus experiencias con Luchan. También le mostró cómo las técnicas fueron utilizadas en el pasado, movimiento por  movimiento.
Luchan entendía, estaba muy contento y siempre obedecía  Maestro Liu.
Después de dos años, el Maestro Liu él había enseñado por completo el Shiduanjin Puño Largo a Luchan.
El Shiduanjin se originó como treinta y cinco técnicas y más tarde se simplificó hasta las dieciocho. La leyenda dice que el fundador de Wudang, Zhang Sanfeng, creó ese sistema utilizando lo mejor de las Dieciocho manos del Arhat Budista del templo de Shaolin. Con el tiempo, estas técnicas Dieciocho fueron cambiadas por las diferentes familias que enseñaron las formas.
El maestro Liu enseñó Luchan por tres años más todo lo que había aprendido de sus muchos años de experiencia en las artes marciales. Luchan no dejó al maestro Liu, pero cuando se trataba de gancho de seis combinaciones, Luchan no lo lograba hacerlo bien. Luchan estaba limitado por su talento. No tenía la fuerza suficiente y el Maestro Liu también se sintió profundamente avergonzado de que él mismo no tenía el conocimiento suficiente del Kung-fu interno. Él no se sentía calificado para enseñar a Luchan las artes marciales internas y preocupados de que si no podía enseñarle correctamente, todo su trabajo anterior quedaría en nada.
Después de tantos años de práctica, el cuerpo de Yang Luchan no era tan débil como antes. Su baja estatura y delgadez no cambiaron, pero el color de su cara y los músculos tenían apariencia más sólida. El maestro Liu dijo Luchan, “Si sus brazos no tienen de cinco a seis onzas a fuerza o vitalidad, no puede utilizar el gancho de seis combinaciones, ya que es muy pesado.” Luchan también entendió  que el maestro no quería enseñarlo porque no era lo suficientemente fuerte, pero él no podía hacer nada al respecto.

Un día, la brisa fresca soplaba en la final de la temporada de otoño y Liu Ligong comenzó a sentir añoranza de su casa. Entonces le dijo a Lu Chan, “Tú y yo hemos estado juntos durante cinco años, a partir de hoy vamos a tener medio mes más juntos. Después de que el Festival de la Luna, será el momento para volver a mi casa. Después de que me vaya, debes practicar por tu cuenta o buscar otro maestro famoso. Encontrar buenos amigos. Porque yo estoy limitado por mi conocimiento, he hecho todo lo posible para enseñarle todo. Su cuerpo es delgado y corto, pero tiene más talento que otros. Si puede encontrar  un verdadero Maestro interno Kung-fu entonces usted puede mejorar en aquellas áreas en las que faltan. Esta es la única manera para que usted mejore. Mirar hacia el futuro. Espero que tenga la certeza de que va en la dirección correcta. “
Yang Luchan se dio cuenta de Maestro Liu quería irse y estaba muy sorprendido. Rápidamente se puso de pie y le dijo: “Este estudiante ha respetado su maestro y practicado duro. Mi estudio no está completo y yo nunca ose volverme perezoso. ¿Hubo alguna cosa donde este estudiante ha fallado? ¿Este sirviente ha hecho algo malo? Yo no he aprendido el Kung-fu del Maestro todavía? ¿Cómo puedo encontrar mi camino? Espero que el maestro puede permanecer dos o tres años más para poder obtener más beneficios de su enseñanza.”

Maestro Liu dijo: “Luchan, hemos sido profesor y el alumno durante mucho tiempo. Usted entienden mi personalidad? Aunque yo no estudié en el colegio. Yo sé que las promesas deben ser cumplidas y las acciones deben ser realizadas. Tú y yo hicimos un pacto antes de empezar. ¿Qué te dije al principio, espero que no lo hayas olvidado. Tu familia me ha tratado muy bien. Cuando un profesor puede encontrar a un alumno como usted que quiere estudiar, que tiene la comprensión y el respeto , eso es suficiente para mí. Ya tiene algunos fundamentos básicos. Yo, estoy viejo y cansado de vivir lejos de mi casa, realmente quiero volver a mi patria. Tú y yo estamos espiritualmente unidos y no es necesario que me quede.”
Luchan entendió la personalidad del maestro Liu, las palabras, los hechos y su resolución. No se atrevió a decir nada más. Le dijo a su padre de la inminente partida de Maestro Liu. Ambos, padre e hijo preparado un abundante bolso de viaje. En el día de la Fiesta de la Luna de la familia Yang se preparó un banquete de despedida. El maestro Liu estaba muy agradecido y dispuesto a salir el 17 de agosto. Por la noche, padre e hijo prepararon todo su equipaje e incluidos todos los salarios Maestro Liu nunca había utilizado.
Luchan con respeto trajo un plato y lo puso delante del Maestro Liu y dijo: “Maestro

los salarios de estos años asciende a cuatrocientos setenta y cinco taeles de plata. Aquí están 50 taels más de plata y algunas prendas de vestir, es de esta manera su estudiante le agradece. Por favor, acéptelo. “
Maestro Liu sonrió y dijo: “Eres demasiado serio y honesto. Mi familia no es depende de los salarios para vivir. Quédate

 con él y me lo guardas. Si en algún momento lo necesito, voy a vendré a buscarlos. Las ropas las acepto. “
Aunque el Maestro Liu haya dicho eso, Luchan, y su padre no pudo aceptaron. Ellos pusieron los taels de plata escondidos en su equipaje. Los sirvientes trajeron té y, sentado del lado afuera, escuchaban las palabras de despedida del Maestro y sus consejos.
Maestro Liu sabía que Yang Luchan y su padre eran bien intencionadas y dijo con todo su corazón a Luchan, “Es una lástima que mis artes marciales son tan superficiales y su talento es tan alto. A pesar de que te quiero como a mi hijo, yo no  tengo nada más que enseñarte. Nuestra afinidad, predestinada ha llegado a su fin. ¿Qué más puedo decir? “
Luchan rápidamente respondió: «Maestro, mira a tu discípulo. Nosotros estamos hechos el uno para el otro, en el futuro, no me importa si me enseñas o no, por favor, quédate aquí por unos cuantos años más y ayude a este discípulo. Eso será mejor que practicar por mi cuenta. ” Luchan Dijo esto, y podía ver al Maestro Liu mirando hacia arriba como si no le escuchara, soñando despierto. Luchan no se atrevía a decir nada más.
Después de un rato, el maestro Liu generosamente le dijo Luchan, “¿Cuáles son tus planes para el futuro?”
Luchan respondió: “Porque yo era débil, practique artes marciales. He recibido muchos beneficios de ella. Voy a seguir trabajando duro. Ya he puesto mi esfuerzo en esta dirección, así que quiero practicar hasta que obtenga algún éxito, me convierta en famosos y establezca mi carrera. “

Maestro Liu dijo: “Me gusta mucho tu talento. Si consigues un buen profesor que te guíe, no será difícil para que llegues a ser famoso. Si no se sigues practicando, voy a sentir lástima por ti. Le di todo lo que sabía, realmente porque no quería perder el tiempo ahora te daré un consejo que: en la provincia de Henan, Huiqinfu, en Chenjiagou, hay una persona llamada Chen Qingping, el conoció a una persona extraordinaria cuando. era joven, quien le enseñó un método que viene en el diagrama de Taiji y creó un sistema de artes marciales llamado Taijiquan. Este arte marcial tiene una teoría unificada y un método muy especial. Es diferente de todos los otros tipos de artes marciales. Esta arte marcial no es sólo para hacerle frente a un adversario, sino que también tiene la capacidad de prolongar la vida, preservar la salud y mejorar su propia vida. Es inteligente y usa la habilidad para controlar la fuerza. Es capaz de ayudar a los débiles a ser fuertes. Siguiendo su talento y su construcción, si usted tiene el maestro Chen como su maestro, entonces usted puede abandonar su frágil cuerpo y ampliar sus talentos mediante el uso de habilidades para el control de la fuerza. Usted no tendrá que preocuparse acerca de convertirse en famoso. “
Luchan respondió alegremente: “Señor, si usted conoce este famoso maestro, ¿por qué no lo invitamos antes? Mañana, voy a preparar un regalo y pedirle a uno de mis siervos para que invite al Maestro Chen.”
Maestro Liu no pudo evitar reírse, asintió con la cabeza y le dijo a Lu Chan, “Piezas que es así de fácil! Usted no puede usar el dinero para invitar a Maestro Chen. No se puede utilizar las relaciones tampoco. Usted quiere invitarlo a su casa, está bromeando? Incluso si usted se prepara de mil taels de oro, el no vendrá. “
Luchan se le puso cara roja, “Yo soy todavía muy joven y no entiendo de estas cosas. Maestro, ¿puedes decirme qué debo hacer?”

El maestro Liu Ligong se acarició la barba, sonrió y dijo: “La mayoría de las personas que son excepcionales y que poseen habilidades especiales, tienen una personalidad  a menudo extraña. El maestro Chen es más excéntricos que otros. Hace las cosas a su manera, él tiene una habilidad única, pero no muchos estudiantes a su cargo. Recibió un secreto, y después de veinte años de entrenamiento intenso y duro piensa que ha encontrado la esencia de este arte marcial. Él sabe que el Taijiquan no es fácil, por lo que no es fácil de conseguir que enseñe a nadie. También le preocupa que si se enseña al tipo equivocado de persona, va a manchar su nombre y así que elige su discípulos en un sentido muy estricto, independientemente de la relación beneficio o ganancia. Es arrogante, distante y muy reservado. Él no quiere nada de nadie y a puerta cerrada, que disfruta de su vida. Es por eso que él ha cultivado el hábito de no tomar ni siquiera una brizna de hierba y no dar una brizna de hierba. Este tipo de persona no es fácil de tratar. Sé que tienes talento y si no sigues es una lástima. Es por eso que quiero que estudie con el Maestro Chen y entonces usted pueda dar rienda suelta a su talento. Sin embargo, si usted quiere invitarlo aquí, 9 a 10 de que probablemente no vendrá. Usted debe hacer un viaje especial a Henan y estudiar con él, es posible. Que tenga un golpe de suerte. “

“Maestro, ¿quieres que yo vaya a su casa y estudiar con él? Su personalidad parece tan difícil y poco razonable. Yo nunca lo conocí. ¿Me puede dar una recomendación?”

Maestro Liu agitó sus manos diciendo: “Eso no va a ayudar a Déjeme decirle: La sinceridad puede mover los corazones de la gente y sólo es necesario querer sinceramente  aprender este arte consumado e ir respetuosamente a casa de este maestro. Presente la tarjeta de discípulo  que le di y pídale a e que lo reciba. Esta es la mejor recomendación de alguien. Además, si bien conozco su reputación, yo no conozco al Maestro Chen  personalmente. Luchan, porque tienes talento y nobles objetivos, te muestro este camino. Si quieres ir o no, puedes pensarlo. No tiene que decidir en este momento. “

…./…..

En la próxima edición de La Revista de la Asociación Internacional de Tai Chi Chuan de la familia Yang, el Capítulo 2:

Al llegar a Henan para buscar un maestro, Yang Luchan rompe las reglas por ver una sesión de entrenamiento……

Traducido por Yang Jun y Peal Audi Transcrito por Nancy Lucero transliteración por Dave Barrett

Traducido del Inglés por Nunzia Gallo

Paso Arco

: Dos Puntos Importantes.     

 

En el libro del Maestro Yang Zhenduo, bisnieto del Maestro Yang Luch

 

YANG CHEN FU

an, creador del Tai Chi Chuan de la Familia Yang, “Zhongguo Yang Shih Taiji”, 1997, para cada movimiento existe una sección con el nombre de “Puntos Importantes”. El Paso Arco, constituye una de las técnicas de posición de pies que define la caminada hacia adelante en el Tai Chi Chuan. Abajo, las orientaciones cuidadosas registradas por nuestro querido Maestro Yang Zhenduo de como ejecutar este paso.

3. Cuando usted hace un paso arco , mientras cambia el peso de un pie hacia el otro, usted debe fijarse en la organización simétrica de las dos fuerzas contrarias – una pierna empuja hacia adelante y la otra empuja hacia atrás o resiste. Aún que la pierna de adelante este empujando hacia atrás y la pierna de atrás resistiendo, o la pierna de atrás empujando hacia adelante y la pierna de adelante resistiendo, las fuerzas deben ser coordinadas, para evitar que se empuje demasiado o se resista demasiado, o se empuje sin ninguna compensación. La cintura debe estar firme en el comando, debe mover los cuatro miembros, para que la parte de arriba y de abajo trabajen juntas y completen mejor cada movimiento y postura. Pero, si usted falla en controlar los miembros inferiores y ellos no se combinan con lo que esta pasando en el restante del cuerpo, aun que la cintura tenga la capacidad de comandar los cuatro miembros, no funcionará.  Así que en el mundo del Tai Chi cuando particularmente enfatizamos el uso del movimiento del cuerpo como un todo, esto es exactamente la combinación de las dos fuerzas opuestas, la coordinación mutua especifica de todo el cuerpo. Como las personas dicen frecuentemente, “El Tai Chi es un ejercicio para todo el cuerpo” y es diferente de actividades que envuelven el movimiento de partes del cuerpo apenas. Espero que ustedes trabajen bastantes para incorporar este punto en su forma.
4. Es así que se hace un paso arco: Siempre que el pie que este dando el paso bajar al piso, primero toque el talón en el piso, después los dedos agarran el piso, y finalmente la rodilla se dobla y va hacia adelante. En este proceso, la pierna que tiene peso empuja hacia adelante y la pierna que esta sin peso resiste, una emitiendo y la otra recibiendo fuerza, (especialmente en el caso de la pierna que resiste, sin peso), usted nunca debe parar de empujar o resistir, pero usted no debe hacer esto con mucha fuerza. Si usted para de usar una de las fuerzas opuestas entonces pierde el equilibrio y se usted usa mucha fuerza entonces se vuelve tenso; ninguno de los dos es bueno. Si usted puede encontrar el equilibrio en este punto, esto creará condiciones favorables para que la parte de arriba y de abajo del cuerpo trabajen en conjunto durante los movimientos de transición. Cuando extender la pierna con peso (la de atrás) hasta su ultima posición en el paso arco, así como en la extensión del brazo, extienda hasta que estea casi totalmente extendida, pero no totalmente extendida. Si usted extiende demasiado entonces se volverá tensa. Si la pierna de atrás esta demasiadamente doblada, entonces la fuerza de empujar no podrá aparecer, y parecerá que usted tiene demasiado poder, pero no puede usarlo. La resistencia de la pierna vacía pasa por un proceso gradual de desarrollo. Primero ponga el talón en el piso, siga, permitiendo que la planta baja del pie toque el piso, ahí los dedos agarran al piso, y entonces mueva la rodilla hacia adelante, dejando la rodilla doblada y la pantorrilla livianamente inclinada hacia adelante aumentando la resistencia de la pierna de adelante para no permitir que la rodilla ultrapase la punta del pie. De esta forma, con una pierna empujando y la otra resistiendo, ninguna de las fuerzas cede o se vuelve demasiado fuerte, la parte de abajo del cuerpo se vuelve muy fuerte y estable. Perciba que si la rodilla y la pantorrilla de la pierna de adelante están muy perpendiculares al piso entonces es difícil usar la fuerza de resistencia y la pierna de atrás no será capaz de desarrollar el poder de su movimiento de empujar hacia adelante. Si la rodilla ultrapasa la punta del pie, usted pierde el equilibrio y la pierna de atrás una vez mas no será capaz de desarrollar mucho poder. Solo cuando usted inclina un poco la rodilla y la pantorrilla hacia adelante, sin que la rodilla va mas allá de la punta del pie, usted tendrá plenamente las dos fuerzas, empujando y resistiendo, puestas en acción.

Texto Extraído de :
www.yangfamilytaichi.com
traduzido para el español por Paula Faro

EL SIGNIFICADO INTERNO DE LA FORMA LARGA DE TAI CHI CHUAN

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“Mis posturas en las fotos tomadas cuando estaba viejo, están mejores que aquellas tomadas cuando estaba más joven”. Frase atribuida a Yang Chen-Fu. YANG CHEN FU Luego de cuatro generaciones, el estilo Yang de Tai Chi Chuan es el más … Sigue leyendo

Artes Marciales Chinas y su relación con la Medicina Tradicional

 

 

Las  artes marciales Chinas y la medicina tradicional China  han compartido los mismos recursos teóricos desde tiempos antiguos. En el mismo medio cultural, cada una ha influenciado y enriquecido el desarrollo de la otra.

 

Durante l miles de años, estudios médicos chinos han acumulado una gran experiencia, la cual se ha convertido en un sistema teórico único. Los principios básicos de este sistema teórico incluyen el alto grado de integración entre las funciones corporales humanas y el medio ambiente natural, la interdependencia de funciones fisiológicas humanas y el interconexión de las funciones de lo mental y lo material. Según las teorías de la totalidad y la integridad, los antiguos médicos han expresado la teoría de que la energía, el Qi (energía) y mente son los tres “tesoros” del cuerpo humano, y que los tres existen como un todo orgánico. Estas teorías e hipótesis han demostrado ser eficaces  a través de su aplicación en la vida  diaria.

 

A través de  milenios, la medicina China y las artes marciales Chinas han tenido una relación estrecha, interdependiente. Tienen la misma base filosófica y han sido basadas en las mismas características esenciales de la cultura del cuerpo humano, la teoría del Yin y Yang, la teoría de los cinco elementos y el sistema de canales energéticos. En la larga historia de su desarrollo, las artes marciales chinas han absorbido e integrado total e integramente las teorías de la Medicina China; en consecuencia, se acentúan  en la unidad de la forma y el espíritu, la importancia de la formación externa e interna y la importancia de la obediencia,  la mente y el fortalecimiento de los tendones y los huesos. Todos estos son considerados elementos vitales en el fortalecimiento del cuerpo, así como la búsqueda de una vida sana. La interdependencia de las artes marciales Chinas y la Medicina China se caracterizan por el refrán, “el movimiento surgió el I Ching, y los métodos de las teorías médicas”

 

Hay un aspecto histórico en los estrechos vínculos entre la medicina del deporte chino y las artes marciales tradicional chinas. En épocas históricas, con el aumento de las guerras, hubo un crecimiento en las actividades de las artes marciales, entre la gente común. Lo que causo que  se convirtiera en algo habitual, las  lesiones internas como las lesiones de los órganos, interrupción del flujo de qi, trastorno en el sistema de circulación, así como en los sistemas principales y colaterales o lesiones externas como caídas, golpes, palizas, fracturas de huesos y lesiones causadas por armas. Para prevenir y tratar estas multitudes de las lesiones, en los artistas marciales se necesitó el desarrollo de la medicina deportiva y los métodos de tratamiento. De esta manera, las artes s marciales chinas y la medicina del deporte china se relacionaron entre sí y aún hoy, continúan siendo una área importante en el estudio de las artes marciales y su  aplicación.

 

Por su parte, la medicina deportiva de China ha seguido utilizando técnicas de las artes marciales como métodos de tratamiento. Existen algunos tratamientos que claramente tenían sus orígenes en artes marciales. Para citar algunos ejemplos, el Tui Na (masaje profundo), el Zen que deriva  la técnica del punto de presión. Técnicas de restablecimiento de los huesos, que provienen de formas de puño, tratamientos con palmadas que provienen de los métodos utilizados en las artes marciales y otras técnicas como separar los tendones, romper los huesos, los puntos de presión, detener la circulación, jalar, empujar y controlar los movimientos, así como todo tipo métodos para controlar la energía qi y la  mente, sirven para tratar y para fortalecer el cuerpo. Todos estos métodos dan testimonio de la estrecha relación entre la Medicina China del deporte y las artes marciales.

 

Al mismo tiempo, la instrucción y formación en las artes marciales tradicionales se basan en las teorías en la Medicina China. Se han desarrollado técnicas de tratamiento en técnicas de artes marciales. Por ejemplo, llama la atención la de los puntos de presión en los puntos clave de los meridianos, restablecimiento de huesos y primeros auxilios, son todos los métodos que se han adaptado para la legítima defensa y ataque. “Formación de energía a través de alimentar el qi natural,” “concentrarse en capacitación interna para fortalecer el cuerpo” se utiliza no sólo en el arte de ataque y defensa; también se usan en la obtención de un cuerpo sano y el fortalecimiento de los órganos internos.

 

En las  teorías médicas  chinas se usan estos principios – “todo lo que beneficia a los tendones y meridianos beneficia el puño,” “el que comprende los cinco elementos y las seis de las condiciones atmosféricas obtendrán un profundo conocimiento de las artes marciales,” “formación interna es la base, lo interno lleva a lo externo, que es el camino de la verdad”–son todas las ideas que se utilizan en la formación e instrucción de las artes marciales tradicionales.

 

Tradicionales artes marciales, han estudiado las teorías médicas chinas e ideado un sistema para proteger y fortalecer la energía natural del cuerpo. Teorías médicas chinas afirman que “el riñón es el órgano central”. La salud de los riñones determina el desarrollo del cuerpo, crecimiento, fuerza y declive. Por esta razón, los artistas marciales tradicionales siempre han prestado especial atención a la formación de los riñones y han desarrollado todo tipo de métodos de capacitación para fortalecer los riñones. Comúnmente usan y condicionan al  cuerpo para resistir sorprendentemente.

 

Adicionalmente los  artistas  marciales han creado distintos tipos de métodos de formación tradicionales basados en las teorías que son fundamentales para la Medicina China. Estas teorías incluyen los cambios del clima y de las estaciones que determinan el crecimiento, el desarrollo, el cambio, el descenso y muerte de todos los objetos de la vida, la órbita y fases del sol y la luna, así como los cambios regulares y naturales del cielo y la tierra.

 

La estrecha relación entre la Medicina China y la artes marciales chinas reunidas al qi gong, el masaje kung fu (tui na), la medicina deportiva, la acupuntura, la capacitación para curar y los diversos métodos de tratamiento alternativo, han llevado a un único estudio  el cual  ha alentado al crecimiento de estilo chino de vida- sana al tratamiento a través de la formación de kung fu, y una amplia gama de métodos curativos especiales.

 

 

Los 10 puntos escenciales del Tai Chi Chuan

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¨El nombre no es muy largo pero el trabajo y el significado son tan largos que podemos pasar toda una vida para obtenerlos¨                                            Yang Zhen Duo, Paris 2004.


Estos principios enunciados por Yang Chengfu son tu guía para progresar en la práctica del Tai Chi Chuan. Acontinuación los enunciamos  aquí brevemente

1. Mantener  la cabeza erguida.
Hacer el vacío, estar despierto, elevar el espíritu  a la cumbre del cabeza.
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