El Proximo 8 de Octubre, en Salon del Arte en Punto Fijo, Edo. Falcon la Profesora Nunzia gallo estará dictando un Seminario de las 9 puertas de Chi Kung Vietnamita creado por el Maestro Khieng Voung y en la Tarde … Sigue leyendo
Archivo de la etiqueta: 13 posturas
EL SIGNIFICADO INTERNO DE LA FORMA LARGA DE TAI CHI CHUAN
Esta galería contiene 1 foto
“Mis posturas en las fotos tomadas cuando estaba viejo, están mejores que aquellas tomadas cuando estaba más joven”. Frase atribuida a Yang Chen-Fu. YANG CHEN FU Luego de cuatro generaciones, el estilo Yang de Tai Chi Chuan es el más … Sigue leyendo
SEMINARIO DE LA FORMA DE 13 POSTURAS (FOTOS)
EL 23 DE MAYO 2009.
SOBRE LA FORMA CORTA DE 13 POSICIONES DE LA FAMILIA YANG, EN EL PARQUE DEL ESTE DE CARACAS
-
- Grupo participante
-
- Latigo simple
Forma de los 13 Movimientos de Tai Chi Chuan Estilo Yang
A continuación el Maestro Yang Zhen Duo, quien es el creador de esta forma nos cuenta que lo llevo a crearla .
“En una gran cantidad de lugares, en el extranjero por ejemplo, mucha gente quiere practicar Tai Chi Chuan pero cuando ven lo largo de la forma tradicional sienten que es muy difícil. Han Hoong Wang de Michigan una 
vez me dijo que muchos de sus estudiantes no podían practicar la forma porque era muy larga y muy difícil para ellos. Así es que para hacer que más gente practique Tai Chi Chuan, y para reclutar a más estudiantes, hice el “Tai Chi de Trece Posturas”. Otros estilos ya crearon una forma de trece posturas, pero mis antepasados se habían rehusado previamente a arreglar una forma corta para el estilo Yang tradicional. Consistiendo de solo 13 movimientos, es muy simple. En esta forma de trece posturas no hay movimientos de pararse en una pierna, ni de agacharse. De manera que es más simple para la gente mayor. Además, esta es una forma muy corta; se termina en uno o dos minutos. Por lo tanto la forma es muy conveniente para que mucha más gente participe en la práctica del Tai Chi Chuan ya que es más apropiada y fácil de aprender para los principiantes y especialmente para las personas de una edad un poco más avanzada…”
En nuestra escuela usamos esta forma cuando trabajamos con niños ya que para ellos es mucho más simple de aprender y asi podemos lograr un trabajo mayor en la coordinación y el equilibrio.
Forma de Preparación
- Inicio
- Ondear las Manos como Nubes (1)
- Látigo Simple
- Puño bajo el Codo
- La Grulla Blanca Extiende sus Alas
- Barrido de Rodilla Izquierdo y Empujar
- La Mano Toca el Laúd
- Acariciar lo Alto del Caballo y Arremeter con la Palma
- Girar el Cuerpo y Cortar con el Puño
- Avanzar, Parar Bloquear y Golpear
- Acariciar la Cola del Gorrión
- Cruzar las Manos
- Cierre
Regresar a la Normalidad
__________________________________________________________
Maestro Yang Zhen Duo haciendo la forma de 13
Forma de Sable de Tai Chi Chuan Estilo Yang
Poema de las 13 Posturas 
- Siete Estrellas para Montar al Tigre, Esgrimiendo las Formas de Sable.
- Saltar y Despejar para Deslumbrar y Golpear con Voluntad y Espíritu Elevado.
- Mirar a la Izquierda, Mirar a la Derecha, Ambos Componentes se Separan.
- La Grulla Blanca Extiende sus Alas a la Palma de los Cinco Elementos.
- La Brisa revuelve la flor de loto para Esconderla en las Hojas.
- La Dama de Jade Trabaja en el Telar Mirando las Ocho Direcciones.
- Las Estrellas Triples se abren, cierran y se Extienden a su voluntad
- Las Dos Piernas se levantan y Golpean al Tigre
- Arropar el Cuerpo, colgarse en diagonal , y Patear como Patos Ancianos.
- Con la corriente, empujar la canoa, el Látigo puede ser una pértiga.
- Con la Postura Baja, Combinada Tres Veces, la libertad llama a enlistarse.
- Dividir la corriente a la izquierda y a la derecha para coronar la puerta del Dragón.
- El Anciano Bian-He recupera su piedra y el Fénix regresa al nido.
